¡Hola, Yoguis!

Preparaos para descubrir el poder oculto de nuestras piernas y pies en nuestro próximo taller. Estos héroes silenciosos son la base que nos sostiene y la clave para movernos con gracia y equilibrio. Únete a nosotros y aprende a fortalecer tu práctica desde el suelo hacia arriba. ¡Vamos a conectar con nuestra verdadera esencia en cada paso!

¿QUÉ APRENDERÁS EN EL TALLER?

Cómo emplear la fuerza adecuadamente en las piernas y en los pies

  • Sobre la movilidad y estabilidad de las articulaciones implicadas: coxofemoral, rodilla y tobillo)
  • El equilibrio como pilar clave para construir una base sólida y segura

Este taller online es adecuado para principiantes como para practicantes avanzados de yoga. Tengáis o no experiencia en la práctica de asana os dará valiosos consejos y técnicas para mejorar vuestra práctica. ¡Todo el mundo es bienvenido!

SOBRE LAURA:

Laura es coordinadora de los cursos de 200 y 300 horas, y profesora de Hatha Yoga y Prácticas de la Enseñanza. Su enfoque está en el estudio y práctica del Yoga, ayudando a las personas a través del movimiento corporal, el autocuidado y el autoconocimiento. Integra diversas especializaciones como Hatha, Ayurveda, Yoga Nidra, Vinyasa Flow, Yin Yoga, además de técnicas como cadenas musculares, respiración funcional, y Yoga terapéutico y oncológico. Laura cree firmemente que el cuerpo es clave para asumir la responsabilidad de nuestra salud.

TU INVERSIÓN:

*Todo el dinero que se recaude en este taller irá destinado a la Fundación Colores de Calcuta

¡Te esperamos!

Namaste