Hola yoguis!
El ayuno es una práctica ancestral que nos conecta con los ritmos naturales del cuerpo y la mente para favorecer la depuración, la regeneración y la elevación de nuestra energía vital. Desde la perspectiva del yoga y el ayurveda, el ayuno no es solo una pausa en la alimentación, sino una herramienta poderosa para mejorar la salud física, mental y espiritual.
En este taller online, guiado por los maestros Irene Cimino y Abhinav Sirohi, descubrirás cómo sincronizar tu ayuno con los ciclos lunares y con tu propia constitución corporal (dosha), para potenciar sus beneficios de manera segura y consciente. Además, exploraremos cómo las toxinas no solo afectan al cuerpo, sino también a nuestra energía y claridad mental. A través del detox, aprenderás a calmar la mente y despejar pensamientos negativos, generando mayor equilibrio y bienestar integral.
Abhinav Sirohi es un yogui y filósofo dedicado a vivir y compartir la visión védica de la vida. Discípulo de Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, Abhinav hace accesible el conocimiento ancestral para la vida cotidiana moderna, apoyando la transformación personal a través del yoga y la meditación.
Irene Cimino es maestra y consultora de Yoga y Ayurveda con más de 20 años de experiencia. Formada en el sistema tradicional de salud de la India, ha trabajado en Nueva York y Barcelona, certificándose en varias áreas del Ayurveda. Combina la sabiduría ancestral con un enfoque moderno para guiar hacia una vida equilibrada.
¡Te esperamos para acompañarte en este camino hacia un cuerpo más limpio, una mente más clara y un espíritu renovado!
Namaste,
El equipo de Kavaalya